[...] : 30 g BCAA HI TEC Po : 40 g Whey C-6 /SFD/2017/1/23/7558468bda1a40bbbdc5d6426e62fee0.jpg - Probiotyki - 30 g BCAA HI TEC - 40 g Whey C-6 - 60 g Be Fit protein - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/1/23/d46140952e1e41e1b5304a58d22c2118.jpg
[...] Gain + jogurt z owocami 300 ml /SFD/2016/11/8/1b160a77afa4403fa8bbc44b00538de2.jpg /SFD/2016/11/8/3926f36f6a27440d8b8aab61b3064146.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - 35 g AMG - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg
[...] Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/15/1881944ac806463d980112a5c4f6affa.jpg /SFD/2016/11/15/c2d8075c5a854ca69b85c4e0582c7256.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - 35 g AMG - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg
[...] ), bo niestety bo dwóch dniach kilkugodzinnego robienia trójboju, dziś moje plecy są średnio chętne do współpracy. W DT dołoże jeden posiłek po treningu. Dziękuję Hi tec za kolejne wsparcie :) Od razu człowiekowi motywacja rośnie http://www.iv.pl/images/51462524850385576999.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF [...]
[...] + 300 ml fruvity http://iv.pl/images/13381896681342771534.jpg Zestawik okołotreningowy. Najlepszy :) /SFD/Images/2016/6/14/a2b72e8d7af4434e8afc99ba3927467c.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi [...]
[...] 6. Po treningu 80 g Creasteron 100 g magusie podusiaki+ 50 g rodzynek /SFD/Images/2016/6/14/0903257aba4d4233871c14e350aff882.jpg ZESTAW MOCY :) - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja - Porcja 80 g Creasteronu po treningu /SFD/Images/2016/6/14/076a311af05544bcb18cefb9fe841af7.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g [...]
[...] g Cini Minus + 400 ml Mullermilsch + truskawki /SFD/Images/2016/6/17/63a738635c1d4a1fa5aba925ec9ee18c.jpg /SFD/Images/2016/6/17/fdd05642eb3f4d989190491d0d715b84.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 [...]
[...] /SFD/Images/2016/6/24/34f2943895b142c6aa9bc9000ef587d2.jpg /SFD/Images/2016/6/24/53991181b7684ab884b6915c78709608.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 [...]
[...] Z MAKRELĄ 150 g makreli wędzonej + 120 g bułek /SFD/Images/2016/7/7/ff1e986306f043d387145e74692bd55d.jpg /SFD/Images/2016/7/7/16772a6147014d8b822c2c0c56afde7f.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja /SFD/Images/2016/7/7/c10b5e893b0b438690d8c88934c2197e.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - Kwas kaprylowy 1 g - Be Fit protein 60 g - [...]
[...] + 125 g sera twarogowego i truskawki /SFD/2017/1/12/1772aba2cc0043538f6723ae00082dc7.jpg /SFD/2017/1/12/5261d51f6fb344cb83b591b5d61a1d04.jpg - 40 g Be Fit Protein 4 - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur /SFD/2017/1/12/035b78d6c44d4ed48e6b024d1ca493f0.jpg
[...] TRENING przed : 30 g BCAA HI TEC Po : 40 g Whey C-6 /SFD/2017/1/21/2815fd54187e4b9ab27fa23c187425bc.jpg - 40 g Whey C-6 - 40 g Be fi protein - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Melatonina 5 mg - Diabelski pazur /SFD/2017/1/21/98573be95b52492b98fe6ebc68ebfb34.jpg
[...] Dziś już nieco lepiej, choć brak snu daje się we znaki, jutro wstajemy o 4 i do 20 ale dam radę. Trening nóg przed pracą o 5 :D Siły ciągle brak, ale też skupiam się na technice więc nie da się po prostu zwiększyć /SFD/2017/1/24/b1b1f82215cf4b58bf860d53950e7e80.jpg PULL 1 1. Podciąganie wąsko neutralnie RAMPA 5 + 1 max 2. Wiosłowanie sztangą [...]